o ktorej

Świetna historyjka. Nie znałem jej. I z fajnym morałem Słyszałem ostatnio coś o jakimś abonamencie, którego nie wykupiłem - może dlatego dawanie sogów mi nie bardzo wychodzi? Słyszałem jeszcze takie: Dwu słynnych, niezwyciężonych szermierzy (nazwisk nie pamiętam, ale jednym z nich był chyba sam Miyamoto Mushashi) wędrowało drogą. Jeden z północy [...]

Nie jest to nowa jednostka tylko "formacja" stworzona z członków JS oraz CIA której zadaniem jest "polowanie" na przywódców i pewnie nie tylko organizacji terrorystycznych. Co do jej liczebności Gadi to nie 10 a raczej 1000 - pewnie łącznie z zapleczem wywiadowczym itd. Gdzieś coś nawet było, że w jej skład wchodzi [...]

Potwierdzam skuteczność mixów bimka... Warto pokombinować zanim siegnie sie po eca.... ktore najelży do pewnej grupy rzeczy w ktorej znajduje sie np ... ruska meta, tanie wino... tanie i dobrze klepie... ale czy o to chodzi ?

Istnieje 6 grup , po to by każdy mógł ćwiczyć w tej grupie w której może realizować swoje założenia. Jeżeli ktoś chce zacząć ćwiczyć wybiera gr I , jeżeli już ćwiczy od jakiegoś czasu i chce masy wybiera gr. II lub III , jeżeli siłe to... idt. Każda Grupa składa się kilku lub kilkunastu cykli: np. dla grupy drugiej jest to: Cykl I - adaptacja do [...]

[...] dla mnie to bezpieczenstwo tej metody stoi nieco pod znakiem zapytania. Poza tym niedlugo na rynek amerykanski wejdzie pigulka o nazwie Sezonale (czy jakos podobnie), przy ktorej przerwy w braniu, a raczej pigulki placebo, bo tak zazwyczaj jest w amerykanskich pigulkach, bedzie sie bralo 4 razy w roku i tylko tyle razy ma wystepowac krwawienie. [...]

z tekstow to mi sie podobalo: wspomniana walka w ktorej jeden lezal na plecach z 9 minut a drugi nad nim stal ,z publicznosci glos "wyslijmy esemesy o tresci TAK na pytanie "Czy powinien wstac?" dobre bylo tez jak podczas walki SZamota -Trendowski ,ten drugi smial sie podczas walki ,w ogole nie wiem czemu ,Szamota go atakowal [...]

[...] za samo trenowanie, nie mowiac juz o rekordach :) podobnie jest w niemczech i innych cywilizowanych krajach :) szkoda ze u nas wszyscy chca uwalic sport moze po czasach komunizmu ( gdzie sport byl najwazniejszy ) nadeszly czasy demokracji w ktorej sport moze kojarzyc sie z komunizmem i lepiej go nie sponsorowac :( nasza kochana POLSKA _michaś_

Jest mój ulubiony temat na sfd - cudowny preparat o nazwie Dibencozide Magnum firmy na której dźwięk milkną wszystkie psy na wiosce - MEGABOL. Tak panowie DM działa, już w tydzień możecie przybrać na wadze jakieś 5 kg pod warunkiem że tyle samo zdołacie połknąć tych kapsułek. Powodzenia. Byk

Michail: "JADANIE POŁOWY POSIŁKÓW NIE DOPROWADZI DO BUDOWY MASY- PAMIĘTAJ- MIĘSMNIOE ROSNĄ NIE NA TRENINGU, ALE W DNI WOLNE." jeżeli to było skierowane do mnie to, chodziło mi jak jem w dzień treningowy do 45min po treningu pierś z kurczaka 120g i 100g makaronu + jakieś warzywa, to w dzień nietreningowy zmniejszam zawartość tego posiłku [...]

Artykuł który znalazłem na stronie Polskiej Federacji Aikido "O skuteczności w sztukach walki." Odkąd zajmuję się sztukami walki, najpierw karate a później aikido niezmiennie towarzyszy mi owo dziecinne pytanie - a co by było gdyby tak zapaśnik otrzymał cios "z karata" czy się obroni czy też polegnie? Ta zabawna formuła pytania w której [...]

Kurcze, obejrzałem sobie kilka tych highlightów i jestem pod wrażeniem boksera tajskiego Ramona Dekkera. Optymisto! Jeśli jeszcze tego nie masz, to ściągnij go sobie z ironlife koniecznie! Mimo że jesli chodzi o techniczną stronę filmiku, to nie jest ona taka dobra jak Bonjaskiego, to zawodnik jest niesamowity!! Uwielbiam scenę w której by [...]

[...] z biodra i w tedy automatycznie postawić np blok i przejsc do kontrataku. czyli nie na pamiec i schematycznie tylko na wyczucie, potrafic sie dostosowac do sytuacji w ktorej sie znajdujemy. aczkolwiek wiem ze to nie takie łatwe i wymaga wieluuuu lat treningu pod kontem naprawde dobrego trenera. co do tego ze sa bunkai stricte nastawione na [...]

Chce wrócic do sytuacji w której kolega dostał wpier.....:O)Nie dziw sie ze dostał jak sam mówiłes ze sie obijaliscie :O)Wiec albo dostał przez opierd...sie na treningach albo przez nieskutecznosc stylu(osobiscie jeste za tym 1) :O)Wiec przykładajcie sie na treningach bo tylko tak idzie sie czegoś nauczyc.

[...] zostana sklasyfikowane wiatrówki mające energie powyżej 17J, przeciez to wszstyko zależy od masy śrutu. Dla przykładu strzelajac ze srutu wazacego 0,5 grama z wiatrowki ktorej Vo=260 otrzymujemy 16.9J. Chcąc huknąc z wiatrówki ktora ma Vo=260 ładując do środka srut o wadze 0,75 g mamy juz 25 J !!! Idzmy dalej tym tropem Vo=260 m/s waga [...]

Prosze doradzcie mi by w szybkim czasie moje plecy sie zwiekszyły.Cwiczyłem zawsze na sztangach i hantlach teraz zapisalem sie na profesionalna silownie w której jest wiekszy wybór Ciesz sie że dzis jest źle , jutro bedzie gorzej :)))

Na samym początku - jeszcze raz dzięki za bolda :) i przypominam wszystkim o "Podsumowaniu roku 2003" (post na górze) ! -- Według TATAME, na galę Pride 31.12, spokojnie można już dodać pojedynek Kazushi Sakuraba vs Antonio Rogerio Nogueira. Przyznam że jestem bardzo ciekawy tej konfrontacji :) Natomiast walka Royce Gracie vs Hidehiko Yoshida, nie [...]

[...] pytanie a raczej prosbe o ocene mioch cwiczen i diety i tego co zle robie. cel - utrata ok. 4kg i tluszczyku z talii ,posladkow i bioder. wzrost 160cm waga -50kg / taka w ktorej czuje sie dobrze to 45kg, jestem tzw. drobnokoscista osoba/ przykladowy dzien: cwiczenia- rano , 60 min aeroby - bieznia, maszyna eliptyczna, schody, tetno 70% max. X [...]

Hmm, jesli chodzi o swiatowe stowarzyszenie JKD, to jedyne, co przychodzi mi na mysl to organizacja o nazwie Nucleus, ktorej czlonkinia jest m. in. Linda Lee. Co do treningu z ksiazek, to rowniez twierdze, ze to marny pomysl. Twoje kilkuletnie doswiadczenie w SW moze byc bardzo pomocne, ale kompetentny instruktor jest jednak niezbedny. Ni widzisz [...]

O ktorej mniej wiecej skonczy sie ta impreza Jak ktos sie orientuje to niech napisze bo to dla mnie bardzo wazne.Chociaz orientacyjnie,albo o ktorej konczyly sie wczesniejsze eliminacje.Nie jestem z Warszawy i musze jakos zaplanowac powrot Aha i ta ul.Powazkowska,to jaka to wogole jest dzielnica,jakiego dworca PKP najblizej?? ========>> [...]

Dzieki - będę zobowiązana :). Napiszcie, o której macie w soboty treningi? żebym wiedziała w razie czego kiedy przyjechać. tremlof